Psicología de la Mujer

Es un área específica que surge para dar respuesta a las demandas y necesidades comunes que presentan las mujeres.

Para ello, enfocamos la intervención en tres fases, que al mismo tiempo, son sus tres pilares básicos: 

1.  AUTOCONOCIMIENTO: un proceso necesario para efectuar los cambios personales o vitales que nos lleven a alcanzar los objetivos deseados.

2. AUTOCUIDADO: tomar un tiempo y un espacio para pensar en una misma, ponerse como prioridad y atender a las necesidades que el cuerpo, la mente, las emociones y el alma están pidiendo.

3. EMPODERAMIENTO: es un recorrido a través del cual, una mujer comienza a tomar conciencia de su valía personal, desarrollando una imagen cada vez más positiva y confiando en sus capacidades.
Problemas más comunes que nos encontramos:
Si eres mujer y te has descubierto pensando o sintiendo esto:

“La vida es así, esto es lo que me toca…”, “No merezco ser feliz”

“Siento vergüenza de mi misma”, “No valgo para nada”

“Para que voy a intentarlo si no lo voy a conseguir”, “No soy lo suficiente”

“Odio mi cuerpo”, “El sexo me da asco”, “Tod@s son mejores que yo”…

“La menstruación es una faena con la que debemos cargar”

“Tener relaciones sexuales con dolor es normal”, “No sé en que soy buena”

“Necesito controlarlo todo”, “No tengo tiempo para mi”, “Siempre estoy ocupada”

“No me atrevo a comunicar lo que siento, pienso o quiero por temor al rechazo”

“No debo mostrar lo que siento”, “Me exijo la perfección en todo lo que hago”

“Dejo mis deseos o necesidades para el final y muchas veces no las atiendo” 

NO ESPERES MÁS, TE MERECES LA ATENCIÓN QUE NECESITAS.

  • Trastornos depresivos y de ansiedad
  • Traumas originados en la infancia, adolescencia o edad adulta a causa de abandono o maltrato.
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Trastornos somáticos (fibromialgia, dolor crónico, intestino irritable, cefaleas tensinales…)
  • Trastornos de la conducta alimentaria y la tormentosa relación con el cuerpo
  • Conflictos o traumas de origen sexual (abuso, violación, abortos…)
  • Problemas del ciclo menstrual
  • Conflictos con la maternidad
  • Dificultades para desarrollar una actitud proactiva ante sus circunstancias vitales
  • Baja autoestima y autodesprecio, sensaciones de “no ser suficiente y no merecer” 

Creciendo en Espiral

Para poner solución a los aspectos referenciados y potenciar el empoderamiento femenino, además de la atención psicológica individual, hemos creado el espacio CRECIENDO EN ESPIRAL

Para el crecimiento personal y el empoderamiento de las mujeres y a través de él ofrecemos: 

1. CÍRCULOS DE MUJERES, espacios seguros llenos de respeto y libres de juicio creados por y para las mujeres con el fin de potenciar la conexión con nosotras mismas y con las demás. Los círculos tienen un origen milenario, las mujeres de las tribus antiguas los organizaban para tratar temas importantes para las propias mujeres y para el bienestar de la tribu en general. Actualmente, está resurgiendo este movimiento por la necesidad de las mujeres de expresar y compartir entre nosotras, validándonos y apoyándonos unas a otras. En los círculos todas estamos al mismo nivel y todas somos importantes. Todas nos sostenemos, todas aportamos y todas crecemos. Es un espacio para la libre expresión y el autoconocimiento.

Cada circulo trata una temática determinada, siempre dirigida al crecimiento y empoderamiento femenino. 

2. CURSOS Y TALLERES ESPECÍFICOS (presenciales y online)
  • Taller de autoconocimiento y empoderamiento femenino.
  • Taller de autoestima corporal y autocuidado.
  • Curso de sexualidad consciente.
  • Curso para conectar con tu sabiduría interior.
  • Taller de yoga y empoderamiento.
  • Taller de empoderamiento a través del cuerpo.